Montagswort: Stress

Oh, das kennen wir alle!

Stress begleitet uns das ganze Leben lang, auch in der Schule. Manchmal ist das Schulfach stressig – das kommt wahrscheinlich dann vor, wenn wir es nicht gut verstehen. Dann gehen wir gestresst in den Klassenraum und haben Angst, etwas zu sagen.

Nicht alle Menschen werden vom Stress geplagt. Das hängt von vielen Faktoren ab: vermutlich haben schüchterne Personen mehr Stress. Sie leben sogar im Stress.

Was kann man gegen Stress tun? Wie kann man Stress abbauen? Welche Methoden habt ihr?

Glossar

begleiten – towarzyszyć
Angst haben – bać się
plagen – dręczyć, męczyć
abhängen von – zależeć od
vermutlich – przypuszczalnie
schüchtern – nieśmiały
Stress abbauen – redukować, pozbywać się stresu

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